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2024年5月16日
５月16日、成城ホール集会室Bにて
このたびカラダクション成城ではボディエクササイズワークショップVol.2を開催致します！
開催日
2024年5月16日（木）
場所
成城ホール 集会室B 東京都世田谷区成城6-2-1
定員
各回５名 先着順
参加料
1,500円 (税込) / １クラス
・１回目シニアクラス 9:30〜10:30
内容：立ったり歩いたりするための機能が低下した状態をロコモティブシンドロームといい、これを予防するための簡単なエクササイズを行います。
年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。
・２回目レディースクラス 11:00〜12:00 ・３回目レディースクラス 13:00〜14:00
内容：衰えがちな骨盤底筋群。体幹を使った骨盤底筋エクササイズを行うクラスです！ポッコリお腹の改善に♪
無料画像&姿勢診断 14:30〜15:30
こちらの診断はお申し込み不要でご参加いただけます。
チラシのQR、もしくはこちらのメールアドレス・お電話より以下の通りお申し込みください。
070-9198-4356
タイトル：ワークショップ参加希望
本文
①参加希望のクラス
②お名前
③連絡先&電話番号
皆様のご参加、お待ちしております！！
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